Ingrédients :
60g de myrtilles congelées
1 càc de purée de sésame Tahini
1/3 d’avocat bien mûr
1 càs de graines de lin
250 mL de lait d’amande (plus ou moins en fonction de la texture appréciée)
De la cannelle

Un délicieux smoothie pour nourrir ta peau de l’intérieur 🌱💧

* Avocat 🥑 : Riche en graisses saines et en vitamines E et C, il hydrate la peau et favorise l’élasticité, tout en aidant à prévenir le vieillissement.

* Myrtilles 🫐 : Ces petites baies sont pleines d’antioxydants, qui protègent la peau des radicaux libres et aident à garder un teint éclatant et frais.

* Graines de lin 🌾 : Source d’acides gras oméga-3, elles luttent contre l’inflammation, améliorent la texture de la peau et favorisent son hydratation.

* Lait d’amande 🥛 : Riche en vitamine E, il aide à réparer les cellules de la peau et à la protéger contre les agressions extérieures.

* Purée de sésame 🌰 : Chargée de zinc et de sélénium, elle aide à maintenir une peau claire et à soutenir la production de collagène.

Il est idéal collation l’après midi ou pour le petit déjeuner quand tu n’as pas trop faim